Grossesse et alimentation

La question de l’alimentation chez la femme enceinte est une vraie question : elle garantit la croissance harmonieuse de votre enfant et un apport calorique suffisant à votre corps pour qu’il puisse mener à bien votre grossesse.
L’alimentation doit être équilibrée et surveillée de près car la consommation de certains aliments peuvent être dangereux. Par ailleurs, les gynécologues sont très attentifs à la prise de poids pendant la grossesse. En effet, une prise de poids excessive peut être néfaste à votre santé et à celle de votre enfant.
Alors que doit-on manger lorsque l’on est enceinte? Quels sont les aliments à éviter? Combien de kilos doit prendre la future maman pendant la grossesse?

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