Grossesse, sport et relaxation

Sous contrôle médical, la femme enceinte peut pratiquer tout type de sport. Le sport et la relaxation l’aideront à la fois à mieux contrôler sa prise de poids mais aussi à mieux gérer le stress et les angoisses que peut engendrer une grossesse : yoga, pilates, natation, marche et aquagym sont les sports de prédilections de la femme enceinte.

Aquagym et grossesse: Quoi de mieux pour se relaxer que de jouir des bienfaits de
Faire du sport enceinte: Le fait d’être enceinte n’empêche pas de faire du sport. Vous n’êtes
Natation et grossesse: La natation est le sport par excellence de la grossesse. La natation
Pilates et grossesse: La méthode Pilates a été mise en place par Joseph Pilates en
Yoga et grossesse: Le yoga reste le meilleur exercice de stimulation de la respiration et