Grossesse, sport et relaxation

Sous contrôle médical, la femme enceinte peut pratiquer tout type de sport. Le sport et la relaxation l’aideront à la fois à mieux contrôler sa prise de poids mais aussi à mieux gérer le stress et les angoisses que peut engendrer une grossesse : yoga, pilates, natation, marche et aquagym sont les sports de prédilections de la femme enceinte.