Comment tomber enceinte ?

Nous savons toutes comment on fait les bébés mais comment optimiser ses chances de tomber enceinte rapidement ?

Avoir des rapports sexuels réguliers

Pour tomber enceinte, il faut avoir des rapports sexuels réguliers. Cela peut paraître évident mais c’est important de le préciser !

Quand un couple a décidé d’avoir un enfant, il faut intensifier la fréquence des câlins, sans pour autant en faire une idée fixe. Il faut que votre sexualité reste un plaisir.

Connaître son corps

Pour faire un bébé il faut avoir des rapports sexuels réguliers, surtout au moment de l’ovulation. Pour cela, il faut connaître son corps. En effet, la durée du cycle ovulatoire d’une femme peut varier entre 20 à 40 jours, avec une moyenne de 28 jours. Dans le cas d’un cycle de 28 jours, l’ovulation se déroule aux environs du 14ème jour. Chez certaines femme, la période de fécondité optimale peut durer plusieurs jours.

Pour être certaine de détecter votre période d’ovulation, vous pouvez utiliser la méthode de la courbe de température ou utiliser des tests d’ovulation.

Rester zen

Trop de couples ne parviennent pas à concevoir car il font de la conception une idée fixe.

Si vous y pensez trop, vous risquez de compromettre vos chances de tomber enceinte. Restez zen, faites du sports, voyez vos amis, faites la fête, manger correctement.

En effet, le facteur psychologique est prépondérant.

Si vous ne parvenez pas à concevoir, il faudra penser à consulter un spécialiste au bout d’un an d’essais infructueux.

Si vous avez plus de 35 ans nous vous conseillons de ne pas attendre aussi longtemps et de voir votre gynécologue dès que votre projet bébé est décidé.

 

Commentaires pour l'article : Comment tomber enceinte ?
  1. Emilie

    Bonjour,

    J’ai apprécié vos conseils, simples et efficaces, je rajoute aussi deux points aussi importants : un mode de vie sain et une alimentation équilibrée car se sont des facteurs importants pour maximiser ses chances de tomber enceinte.

    Merci

    -

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